Ciąża

Brzuch po ciąży, kiedy będzie znowu płaski?

25 marca 2018 Nestii

Właśnie urodziłaś i myślałaś, że jak już maleństwo jest na świecie będziesz wyglądać jak sprzed ciąży? A tu nagle okazuje się, że wcale nie wygląda dobrze a raczej, ze wyglądasz jakbyś dalej była w ciąży! […]

Brak grafiki
Ciąża

Wyprawka mamy

26 stycznia 2013 Nestii

Jak się okazało, mama potrzebuje kilka rzeczy. Przede wszystkim to ubranie, które jest nam niezbędne w czasie ciąży! Ja najbardziej potrzebowałam spodni ciążowych- tak, dzięki Bogu takie istnieją! Ciąża to kres wielkich zmian. Dlatego w skrócie ciążowe niezbędniki: Balsamy dla […]

Brak grafiki
Po porodzie

Powrót do figury sprzed ciąży – ćwiczenia

15 października 2012 Nestii

Nasza położna dała nam całkiem sporo ciekawych materiałów, między innymi ten- bardzo przydatny. Oto zdjęcia z programu ćwiczeń dla kobiet po porodzie. Nie trzeba się obawiać, większość nie wymaga wysiłku. Pomagają odzyskać sprawność. Początkowo zaczynałam […]

Brak grafiki
Ciąża

Położna środowiskowa- nasz anioł stróż

5 października 2012 Nestii

Położna środowiskowa- tyle się nasłuchałam o różnych strasznych paniach, które krzyczą na młode matki, stresują i doprowadziły do deprechy moje koleżanki i znajome, ze miałam obawy przed wizytą naszej. Najpierw musiałam w Poznaniu podpisać deklarację. […]